对于想偶尔改善口感的“糖友”而言，无糖饮料几乎不含热量，短期内对血糖波动的影响相对较小，似乎是一种兼具美味与健康的理想选择。那么，无糖饮料真的对“糖友”完全无害，适合“糖友”畅饮吗？
“无糖”饮料 确实（试读）...
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