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熟睡中突然抖一下,是身体在求救吗-大众健康2026年03期

熟睡中突然抖一下,是身体在求救吗

作者:韩芳 字体:      

“深夜睡得正沉,突然浑身一抖惊醒了,心脏狂跳不止。”“刚要入睡,腿就不受控制地抽动,翻来覆去再也睡不着了。”这样的经历,可能每个人都曾有过。有人说,这是身体在求救,也有人认为,这只是劳累后的正常反应。(试读)...

大众健康

2026年第03期