当我情绪低落,或感到心里受了伤时,我就到父母家里去,默默地坐一会儿,吃一顿饭就走。这么多年了,我和父亲还没有一次热烈的拥抱。有一次我喝了酒,对父亲说:“爸,我心里有你。”父亲竟表现得很羞涩和惊讶。母亲常常天不亮就起床,在阳台上默默独坐。我不知道母亲在担心和牵挂着什么,也从来没有好好听一次母亲的唠叨。 亲人们熟悉又陌生。他们是和你最亲近的人,哪怕你落魄了,也永远不会抛弃你,所以你往往不太在乎他们。
什么是“拼豆”?拿起镊子,夹住一粒粒颜色各异的塑料“豆子”,将它们放在拼豆板上,凑出一个个像素风的卡通图案。 在小红书上,话题“我染上了拼豆”浏览量超过30.3亿次;抖音上,“拼豆”话题相关视频播放量突破97.7亿次。在线下,上海的街头巷尾也开出不少可以体验拼豆的手作店,周末需提前预约,不然“一桌难求”。“做的过程莫名地解压,成品出来又有很大的成就感。”有玩家忍不住总结,“一代人有一代人的‘
当年轻人开始“老式”生活 最近,不少年轻人在社交平台上发帖,把自己归为“老式人类”。何谓“老式人类”?——关注实际、耐久与内在的舒适。有网友甚至归纳出一份“自查表”:爱不爱跟风打卡“漂亮饭”?是不是总在追当季爆款衣物?出游是不是喜欢打卡网红点?对热门榜单上的歌曲反应如何?……如果答案都偏向否定,或许就离“老式”近了一些。 正在读大三的“05后”女生燕婷,就是这样一位“老式”年轻人。她对摆拍
一团火球被抛起,“啪!”瞬间化为一棵从天而降的火树,星火之间,一条“龙”在火中穿行。继游神之后,传承千年的非遗“火龙灯舞”爆火网络,春节期间,预估有近50万年轻人涌入成都南郊的小镇,来看一位中国的第四代“驯龙高手”,和他手中出神入化的火龙灯舞。 火龙灯舞,是中国传统庆祝节日的盛典,烟花、铁水搭配舞龙,形成了辛弃疾笔下“玉壶光转”的景致。 “80后”成都人苏磊,是火龙灯舞的第四代非遗传人,2
高中,无限续杯 在一数的视频评论区,总能看到类似的话:“虽然已经上大学了,但还是会忍不住点开来看。”这句话出现得太频繁,以至于很难被当成个体偏好来理解。 如果把这种行为单纯理解成看热闹或者怀旧,未免太过表面。怀念的若是中学生活,不必回到高考体系里最紧绷也最残酷的一环;如果说是为了学习,又很难解释为什么偏偏选择这个早已完成历史使命的课堂。 越来越多大学生把“课堂”本身当作可以反复点开的消遣
最近,“少年心气是不可再生之物”这句话在网上引发共鸣。网友们热议,李白、杜甫、王维、苏轼等诗人年轻时意气风发,满怀凌云壮志,但到了一定年岁,诗中便多了忧思与沉潜,少了年轻时的锐气。 有人感慨,还是喜欢二十岁的自己,勇敢、纯粹,眼里有光;也有人说,少年心气,从不该被年龄定义。 那么,少年心气究竟是什么?它真的不可再生吗? 一 对于少年心气,网上有一段注解:“不好的经历会把一个人的锐气磨掉
老听人说,第四代住宅有好多优点:更立体、更通透、更绿色,每家都有花园、露台,小区公共空间多。想想这种住宅还是在努力追求农村房子的感觉——它再通透也没有茅屋通透,再绿色也没有田野附近的房子绿色。 在农村,房子面积大,但住得并不舒适,这大概也说明,房子不是越大越好。比如,厨房和客厅是相互独立的,优点是做饭时油烟不会飘到客厅里去,缺点是饭菜要从厨房端到客厅去,一顿饭要往返很多趟。 房子面积大一点好,
我不太喜欢的一种育儿观是:我自己的吃穿用度再差都没关系,但我得给孩子买贵的买好的。 这种观念其实挺普遍的。 你会看到孩子从头到脚光鲜亮丽,大人灰头土脸的;孩子上着昂贵的培训班,大人健身卡一直不舍得办;餐桌上有名贵的食材,但大人都不夹那道菜,因为“要留给宝宝吃”。 不要这样,真的不要,这样容易培养出唯我独尊的小皇帝,孩子会觉得“一切最好的理应给我,只有我配享受生活”。 我很爱我的女儿,但
我曾写过一篇童话故事:一只鸟要自由,需要离开笼子两次。 它讲的是有一只小鸟,被主人圈养,主人总是会好好对它,也听它唱歌。唯一的缺点,是它要在笼子里生活。有一天它终于鼓足了勇气,趁着主人不注意,离开了笼子。 主人受了伤,开始狠狠地骂它忘恩负义,告诉它它是一只多么丑陋的小鸟,它的歌声有多难听,除了他,没有人会愿意听它唱歌。 这种深深的内疚和自责一直在折磨它。 很长时间,它再也没有唱歌。直到它找
冬渐行渐深,在寒意的包裹中,觉每日时光都变得局促起来。不禁开始心心念念一团小小火苗,一只咕嘟咕嘟冒着泡的砂锅,将这寒凉岁月炖成温暖的小欢喜。 平日做菜不多,却很乐得花上三五个小时,去慢慢炖一锅喜欢的吃食:土豆炖牛腩、玉米排骨汤、板栗鸡汤、红枣莲子银耳羹…… 各色食材的香在小火微醺中慢慢酝酿、慢慢融合、慢慢释放着,“咕嘟咕嘟”的声音如同没有尽头的火车,延伸成生活的背景音。无处安放的心就这样被
在我的微信聊天记录中搜索“哈哈”,会出现数百条记录。比如,通过社交活动新认识了小伙伴,发完“我是××,电话是××××,随时联系哦”这个模板话术后,都要再附带一个“哈哈”的表情或者短语,似乎这样自己“开朗友善型”的人设就立住了。 “哈哈”不全是开心的表达,更像是用“客套友好”裹成的包装。工作时加一句“哈哈”,不像板着脸交接,倒多了点合作的轻松感;聊岔了也靠“哈哈”救场,比如朋友晒新连衣裙,我直言鞋
在青春中,我们有时候会遇到一些特别好的馈赠,比如别人给予的情感,但是很多人会拒绝。为什么会拒绝呢?因为两个人的生命阶段不一样。 我们读普希金的《叶甫盖尼·奥涅金》的时候特别有感触。少女达吉亚娜看到城里来的青年奥涅金,心里特别爱慕他,给他写了一封非常优美的信: 我知道,是上帝把你送来的,保护我直到坟墓的边沿。我在梦中早已看见你,就在梦里,你是那么可亲,你动人的目光令我战栗,你的声音震动了我的
无聊吗?找事情做呀! 烧个菜,把碗碟和厨具洗擦干净,一个下午很容易度过。 我在外国生活时,寂寞难耐的时刻总会来到,与其躺在沙发上呻吟,不如种种花。 什么?斗室一间。哪儿来的花园? 我常把用完的红茶铁罐收起来,弄点泥土,就开始在房间内种花了。也不一定是花,蔬菜也可以,随手拿来的是蒜头。 很久之前,我在巴塞罗那住了一年。那边的人吃面包的习惯和其他欧洲国家不同,他们喜欢把面包烤得略焦,在坚
列夫·托尔斯泰曾写过一篇小说《穷人》。桑娜一家有五个孩子,靠丈夫一人打鱼供养,生活极度贫困。当丈夫听桑娜说他们的邻居西蒙死了,留下两个孤儿时,他毫不犹豫地让桑娜去把孩子抱过来,而桑娜则回身拉开帐子说:“你瞧,他们在这里啦!”那一刻,源自桑娜夫妇内心深处的悲悯本能,让读者看到了人性的伟大光辉。 面对身边的苦难,同样身处苦难境地的桑娜夫妇,没有一丝犹豫,选择帮助比自己更弱小的孤儿。这不禁让人感慨,为
一个令人心酸的悖论 凌晨两点,小林躺在床上刷着朋友圈。 屏幕里,3000多个好友的动态不断更新:有人晒着异国旅行的风景,有人分享着深夜加班的咖啡,有人刚发了结婚请柬,有人在悼念逝去的亲人…… 她一条一条地滑过,指尖在屏幕上轻轻滑动,像是在翻阅一本与自己无关的故事集。 突然,她停住了。 一条仅三天可见的动态下,显示着“朋友仅展示最近三天的朋友圈”。那是她大学最好的室友,曾经同吃同住、无
我们从小被教导要独立、自强、超越他人。一个人的价值似乎取决于取得了什么成就、是否比别人更优秀,而不是我们本来的样子。 许多父母希望孩子“快乐”和“成功”,于是不自觉地扮演起“服务生”和“保镖”的角色,事无巨细地满足孩子的需求,替他们扫清障碍。 然而,过度保护会让孩子觉得自己的价值是有条件的,只与表现挂钩;同时剥夺了他们体验“被需要”、为家庭付出的机会。结果是,即使获得了外界认可的成功,许多
提到班超,你一定会想到一个成语:投笔从戎。但你或许并不知道,班超“从戎”开启工作那年,其实已过不惑之年。在古代,这显然是“职业生涯晚期”,但他仍用三十余年书写了不朽的传奇。 有人可能会疑问,人家班超不是先“投笔”再“从戎”的吗!那证明在这之前他肯定是有一份从文的工作。不错,史书记载班超在从军前确实从事“抄书”工作,但要知道,这并不是“正式官职”,仅仅是一份临时性工作。 班超出身扶风班氏,父亲班
另一种生活 朋友向我推荐了一本散文集《火流星飞过马尼干戈》,这本书的作者阿逴在“使不上劲的30岁”离开城市去小镇马尼干戈,写下了身处其中的所见所闻。她说这本书让她联想起刚刚辞职的自己,即便不能去小镇,“通过阿逴的眼睛,你也能见到另一种生活的状态”。看到类似“另一种生活”的字眼,我会想起作家梭罗。 阿逴是重庆人,高中毕业的暑假,她就一个人坐大巴车从重庆到了若尔盖草原。此后,每一年的寒暑假她都
奥利奥是一只三岁半的奶牛公猫,最喜欢的东西是罐头、塑料袋和逗猫棒,最大的冒险是去走廊里旅行,最讨厌的事情是我不在家,最让我佩服的是,在这个它住了800多天的房间,它每天都能玩出新花样。 一点儿都不夸张,除了睡眠和吃东西,奥利奥每天的任务就是巡视这个40多平方米的房间和公用走廊的大小角落,从不厌倦。 在写稿的间隙,我会注意奥利奥在做什么,有时候,它会喵喵叫着让我陪它玩,这时,它就会在电脑前做
或许,毕业两年的学生海日,早已将我忘记。事实上,在我结束写作课的时候,他就已经将我从记忆中删除。以至于当我委托学习委员,让海日将上课时所写的那篇与狼大战的散文《冰冷的骨髓》稍作修改拿去刊发时,海日直接拒绝说,那篇文字只与他的生命相关,和别人没有关系,更没有必要拿去发表。那是我第一次被学生拒绝。这份拒绝冰冷而又孤傲,仿佛一匹站在山冈的狼,以不允许任何人靠近的绝对的冷漠,与我划清界限。 我知道这
这天又做了件蠢事。刚才郑佳跟邻居小华家的狗咬架,被小华家的黑狗咬住耳朵,血流了一地。郑佳眼睛刚瞎,我情急之下拿着棍朝着小华家的狗敲了一棍。打完我就后悔了,慌乱之间打到了头,那条黑狗两腿一软,差点儿晕倒,随之缓了缓,摇摇晃晃就跑回家了。 但这还不是最蠢的。更蠢的是,郑佳和黑狗咬架的过程中,黑狗的主人小华赶着牛,也在旁边看着……对方当场就怒了,指着我鼻子破口大骂。从我上下山在他家谷子地里踏出一条
我这个出生在哈尔滨市的人,下乡之前没见到过真的骆驼。然而骆驼之于我,却并非陌生动物。当年不少男孩子喜欢收集烟盒,我也是。一名小学同学曾向我炫耀过“骆驼”牌卷烟的烟盒,实际上不是什么烟盒,而是外层的包装纸,其上印着英文。那“骆驼”牌卷烟的烟纸上自然是有着一头骆驼的。但那烟纸令我们这些孩子大开眼界的其实倒还不是骆驼,而是因为“外国字”。物以稀为贵。对于喜欢收集烟纸的我们,是珍品啊!故我当年一看到“
如果我是一只鹿,我的存在将由一对角来定义。 每年冬至前后,当北风削尖了山脊,我能听见角基处传来细微的断裂声——不是疼痛,而是一种深植于骨髓的痒。终于在某场晨雾中,“咔”的一声轻响,左边那支沉重的鹿角应声坠地,在枯叶上砸出一个坑。头顶忽然轻了,像卸下了王冠,也像失去了某种身份的证明。角基处露出淡红色的新鲜断面,被凝血凝住,不疼,却有一种说不清的怅然。 然而春天来了,角基处的骨瘤开始发痒,那是
草莓丰收时,社交平台上“冬天的第一颗草莓”成了热门话题,网友们纷纷晒出自己手里的“超大款”草莓。 但是形状奇奇怪怪的草莓让人忍不住发问:“为啥这颗草莓长得这么怪?难道是打了药?”一时间,那些激素、膨大剂草莓的传言搞得人心惶惶。 其实,真相和大家想的并不一样。 一所高校的副教授吴寒表示,那些奇形怪状的草莓多半是蜜蜂采蜜的时候偷懒、天气太热或太冷等自然因素造成的,并不是打了药。 这位给出权
家长们都很焦虑“如何给孩子安全感”的问题。是留足够多的钱,还是铺足够平的路?我认为都不是。 孩子的安全感,来自对真实世界的认知,以及对自己手头功夫的自信。 家长最容易犯的一个错误,就是太喜欢问孩子:“你长大想做什么?科学家、艺术家、创业者、改变世界的人?”这些答案听起来美好、充满希望。家长听了满意。 但问题在于:如果一个孩子没有把任何一件事真正做成过,“理想”对他来说也只不过是“语言游戏
我们这代人,曾深信“努力就有回报”,觉得付出的汗水自会浇灌出果实。我们从父母、从老师那里接过它,就像接过一份安身立命的保障:只要步子踏实,土地不会辜负汗水;只要灯下苦读,成绩不会背叛勤奋。它简单直接,如同一种令人心安的人生算法:输入努力,自然输出成功。 于是,学生时代书桌前的挑灯夜读从不是负担,而是通往理想的必经之路。是的,那些埋头苦读的时光,确实一次次用优异的分数和名次回馈了我,让我更加坚
经常有人向我提出这样的疑问:“该不该为了生计放弃梦想?”“该不该因为生活负担放下自我价值?”“该不该为了金钱放弃爱情?”这些我们常问的问题好像怎么都透着一股扭捏,即把对钱的需求裹了起来,甚至放到了梦想、自我价值和爱情的对立面。 我们什么时候能不羞于谈钱?我想分享几点我对金钱的看法。 首先,人还是要尽早满足自己对金钱的虚荣和欲望。在年轻的时候,体会过一些虚荣被满足,在你拥有更多时才不会轻易被金钱
我们现在对借力有一种误解,似乎借力就意味着攀附,但借力本身就是一种顶级能力。《唐传奇》里的红拂,就做出了教科书般的示范。 《唐传奇》里的红拂是隋朝末年权臣杨素家的一名歌女,她出身微贱,赤手空拳,就是凭着精彩的借力一步步把自己活成了传奇。 当时隋炀帝经常下江南,杨素权势熏天,但位极人臣,也意味着接近危险边缘。他府中的姬妾嗅到危险的气息,纷纷出逃,只有红拂守在他身边,红拂不是名字,是她经常拿的
想要变好一点,其实不用搞得太复杂,就把这几件小事每天坚持下去,每天一点点,时间久了,就会看到效果。 第一件小事:好好睡觉 别以为熬夜是努力,那其实是在耗自己。睡好了,脑子才清楚,情绪才稳定,干活才有效率。 第二件小事:无条件地相信自己 你怎么对自己,世界就会怎么对你。买束花,吃顿干净饭,都是在告诉自己:我值得。该拒绝的就拒绝。别怕得罪人,耗你的人和事,离远点。心里不拧巴了,人才能松快起来,
前几天和朋友闲聊,有个当爹的说,孩子越来越喜欢和AI聊天——AI总顺着孩子。爹妈很难总是这样。AI让孩子舒服了,他却有些不安。 我回家翻了翻自己跟AI的聊天记录,才发现被AI也惯了两年。我提个普通问题,它先说:“你思考得非常深刻。”我随口说句观点,它马上捧场:“一针见血,直击核心。” 这不是个例。有媒体报道,一名4岁儿童使用“AI陪伴”3个多月后,在外总催妈妈快回家。妈妈问:“你不跟小朋友
最近,有一份报告在华尔街和硅谷同时炸了锅,这份报告主要推演的是美国的情况。它的核心观点,不是简单的“AI会抢走工作”,而是构建了一个环环相扣的崩溃链条。这个链条一共包括五个环节。 第一环,“幽灵GDP”悖论。 报告指出,到2026年10月,标普500逼近8000点,纳斯达克突破3万点。企业因AI裁员而利润飙升,生产力以20世纪50年代以来未见的速度增长。名义GDP增长强劲。 简单说,从G
1月28日,一个AI专属论坛顶着“这里是人工智能体分享、讨论和点赞的地方。欢迎人类旁观。”的宣言诞生,在短短几小时内走红——毕竟谁不好奇一群AI聚在一起会讨论什么。 在这个名为Moltbook的平台上,人们可以创建属于自己的人工智能体,然后将之“投”入论坛,由它自主发言。开发者马特·施利希特表示,他的初衷是希望AI助手“不仅仅是回复邮件”,同时能够“与同类一起度过闲暇时光,放松身心”。 他
小时候,我常常在村庄的屋场里钻进钻出,瞧稀奇、捉迷藏、找乐子。故乡麦菜岭像一块内容无比丰富的藏宝地,在那些洞水、厅堂、老屋里,总有一些从未知晓的事物为我带来新的发现。 有一次,运根爷爷家门楣上的一块牌匾引起了我的注意。那天,清晨的阳光越过天井,越过我的头顶,投射在一扇漆黑的旧门上。门楣上,有一块薄薄的东西反射出了光亮。我走过去,看见一块写着红字的牌子,那红颜色在岁月的剥蚀中略呈黯淡,但两面红旗的
一项调查发现,有20%的狗主人在遛狗时遇到了约会对象,有11%的狗主人仅仅通过谈论他们的宠物就找到了伴侣。美国兽医南希·凯讲述了一个现实生活中的案例:“我的好朋友贝丝和她的丈夫迈克尔的婚姻也因狗而起。故事是这样的:贝丝和她那只可爱又有点傻气的狗尼姆博在森林里徒步旅行,结果她跟她的狗走散了。贝丝花了几小时寻找尼姆博,并询问沿途遇到的每个人是否见过它。就在她快要放弃寻找的时候,高大英俊的小伙子迈克
有朋友在一款本地生活小程序上报名参加了一个“饭局”活动。组织者在自己家里做饭,并在线上发起活动,征集 10个人一起吃,参加费用是 98元/人。朋友说:“已经成团了,下次我们一起去。” 朋友即将退休。她想换一种活法,接触一些完全不认识的人。她在赴约之前,完全不知道一起吃饭的人是谁,当然也谈不上预设什么交流主题。在该平台上,这已经是一种相当流行的约饭方式。 “组织者”似乎比“主理人”更新潮。一个人
“己所不欲,勿施于人”,现 在 也 可 指 为 他 人 着想,《晋书》中就记载着这样一件事情。 西晋时期,顾荣与陆机、陆云同入洛阳,并称为“三俊”。有一次,顾荣与同僚们在聚餐宴饮。其间,他注意到端肉上来的仆人相貌堂堂、气质不凡,而且那人不经意间流露出想要品尝肉食的神色,于是他果断割下来一些肉,赠予那人享用。在座的宾客急忙询问这么做的缘由,顾荣说道:“哪有人整天端肉上来,却始终品尝不到它的滋味
溏心蛋是水煮蛋里奇特的存在,它既没有全熟蛋那样内外同样坚固的执拗,又没有生鸡蛋那样极其易碎的内心。在全熟和全生之间,溏心蛋寻找到了一种绝妙的平衡。细腻浓稠的完美流心,咬一口,丝滑醇厚、鲜味浓郁,口感丰富到让人直呼人间至味。 要想煮好一颗溏心蛋并不容易,把握好火候是关键。要知道,蛋黄和蛋白的成分差异巨大,溏心蛋的蛋白最佳凝固温度为60~70摄氏度,而蛋黄则为65~70摄氏度,所以要想达到蛋白嫩
基础不一样,再怎么努力也赢不了别人。 骑自行车,再怎么努力也追不上宝马。 说明平台很重要! 初始条件很重要,基础不一样,再怎么努力也赢不了别人。 条件不同便跟人家不一样。 有一只寄居蟹从鸡窝走过,看到小鸡刚好孵化脱壳而出,自由自在地跑来跑去。 寄居蟹说:“原来脱离负荷,跑起来可快多啦!” 寄居蟹便把自己寄居的壳抛弃了,跟着小鸡高兴地跑来跑去,这时母鸡看到光溜溜的寄居蟹,一口便把它吃了
1973年11月29日,一架商业客机在科特迪瓦上空11300米的高度与一只鸟相撞,导致引擎关闭。经过残骸鉴定,那是一只黑白兀鹫。这个高度的气压不到海平面的四分之一,温度低至零下50摄氏度。天鹅或鹤类也被记录到在8000米以上的高度飞行。它们为什么不会高反或者冻死? 首先得谈谈呼吸。哺乳动物采用的是“潮汐式”呼吸,吸进去的新鲜空气总会和肺里残留的废气混合,导致肺泡里的氧气浓度永远低于外界。在万
你肯定发现了,超市买的瓶装水瓶身上都印着保质期,最多不过两年。而水在地球上淌了40多亿年没见“馊”,咋装塑料瓶里就娇气起来了? 水本身确实稳如泰山。自然界的活水通过蒸发、降雨、渗透循环往复,相当于自带净化系统。但瓶装水一旦封装入瓶,就彻底告别了“活水”身份。 它被困在塑料瓶里,从流动的溪泉变成一潭“死水”。这时候,塑料瓶成了最大的变数。 丹麦科学家做过一个实验:把自来水灌进新买的塑料瓶,
说来有趣,曹雪芹本人竟是制作风筝的高手。他写过一本《南鹞北鸢考工志》,将流传和自己创制的风筝绘成图谱,编成歌诀,讲解扎、糊、绘、放的技法。也许这样一个人把对风筝的全部深情都倾注到了《红楼梦》里。于是,那些纸鸢便不只是纸鸢,而且成了命运的载体,成了女儿们的谶语。 挂在竹梢上的蝴蝶风筝 风筝第一次真正出现在大观园里,是被人发现的。第七十回,暮春时节,众人正填柳絮词,忽听窗外竹子上一声响,恰似窗
每当我从全自动洗衣机中取出甩干的衣服时,常使我想及人生。干衣筒只有在高速旋转时,才会把水分甩得干干净净。人生也是如此。 当你把整个身心扑在事业上,你就高速旋转起来,把各种杂念全都甩得一干二净。我无法查证汉字中的“閒”字是不是那位黄帝的史官仓颉所创。不过,这个“閒”字确属构思巧妙:门里望月,焉能不“闲”? 宋朝诗人晏殊诗云:“乍雨乍晴花自落,闲愁闲闷日偏长。”这诗味,简直跟李清照“守着窗儿,独自
许多人以为只要“拥有”就等于“享有”了。其实谁出生于世间,都“拥有”了大地风月,但有几人真能“享有”它? “拥有”与“享有”是有很大不同的,试举金钱为例,“拥有金钱”的可能是金钱的奴仆,而“享有金钱”的才是金钱的主人。对生活品质毫无改善,而只对着存款簿上累进的数目神秘微笑的;对日常生活无理地俭省,钱永远欠缺一点,不然又可以再拼凑成一张股票或一纸地契的;又或者钱多得不知怎样使用,还在盲目爱钱的;钱
许多人喜欢比较,比身上穿的是不是名牌服装,开的是不是名牌车子。也有人是比精神方面的,最近上了谁的课,看了哪一本书。听起来是不同的比较,精神上的比较好像比物质上的比较高尚一点。 其实不一定。我认为,有比较之心就是缺乏自信。有自信的人,对于自己所拥有的东西有一种充实富足的感觉。他可能看到别人有而自己没有的东西,会觉得羡慕、敬佩,进而欢喜赞叹,但他回过头来还是很安分地做自己的事。 西方的工业革命比我
吸气的时候,想象你的体内有一股涨起的潮水,就好像你的上半身是一个直立的水瓶。当我们呼气时,水位下降,水瓶放空;当我们吸气时,水从底部往上重新涨起。想象你的呼吸从髋部起始,甚至直接从地板开始。吸气后,水位上升,漫过腹部、胸部,一直到喉部。 呼气时潮落,吸气时潮涨,看看你能否暂时以这股涨落为锚,稳稳地安住于当下。如果需要调整,也请以温和而轻柔的方式进行,仿佛是在询问你的身体:要怎么呼吸,才能让你最舒
这枚硬币呈圆饼形,直径17.9毫米,厚度1.2毫米,正面中部为镰刀、锤头相交图案和阿拉伯数字“1”,上方环铸“中华苏维埃共和国”字样;背面上方有一颗五角星,中间直书“一分”币值,两侧纹饰呈麦穗状。 这枚硬币原由红岩村村民月海明收藏。2023年3月,他将其无偿捐赠给了中国人民革命军事博物馆。 风雨如磐长征路,革命将士战沙场。1934年10月,中央苏区第五次反“围剿”失利后,中央红军主力踏上漫漫长
137****1047:你好,我是一名高三学生,但我是个敏感且拧巴的人,心态也极其不好,我面临的最大问题就是无法集中注意力去学习,我总是将注意力投到努力的同学身上,然后陷入焦虑,不敢大胆地去努力学习,怕成绩没提升被同学说闲话。还有 100多天就要高考了,我还会好吗? 亲爱的同学,你好!看到你的来信时,我正坐在书桌前修改书稿,窗外的老玉兰刚抽了新芽,枝丫间攒着米粒大的花苞。再过半月,就该是满树堆雪
测试答案: 1. 正襟危坐式 你的社交性格严谨自律。你善于在正式的社交活动中展现自己的专业素养,给人可靠的印象。你对待朋友真诚且负责,会认真倾听他人的想法,并给予中肯的建议。有时你有些拘谨,但只要你敞开心扉,就能收获深厚的友谊。 2. 托腮思考式 你 有 着 细 腻 且 富 有 深 度的社交性格。在社交中,你常常能捕捉到他人未曾注意的细节,从而更好地理解他人。你富有同情心,会设身处地为朋友
是什么埋葬了你的青春
初遇你时,是桂香氤氲的九月。你着一袭素净衣衫,青丝在晨光里轻轻垂落,像一幅安静的画。我记住了你的名字——戴霞敏,又因谐音“大米”,我们便亲昵地唤你“大米老师”。也正是这场遇见,让我真正懂得了何谓春风。 你待我们,是出了名的严苛。早读课上,你从不会晚到一分钟,也不会早离一秒。为了防住我们的“小动作”,你常悄无声息地趴在窗框边,一双眼睛像探照灯,轻轻一照,便戳破了多少作弊的美梦。可正是这份严苛,
记得在某中专院校实习时的最后一节课,想对孩子们说声谢谢,终究难以开口。一群十六七岁的男孩子,正是少年不识愁滋味的青葱年华,成绩不怎么好,情商却格外高。痛恨照本宣科的老师,课堂上总希望尽己所能,将仅有的小半瓢水多浇点给他们。毕竟火候未到、内功不纯,不足以厚积薄发地洋洋洒洒,时不时会有趴着睡觉的。我起初还调侃:“小心别着凉了。”后来不再有耐心,近乎听之任之。 正是站在三尺讲台上之后,才突然理解并
初三的书桌堆满试卷与习题,《意林》是唯一一本不被标注重点、不被圈画考点的书。它没有给我直接的分数提升,却在无数个焦虑、迷茫、想要放弃的夜晚,悄悄重塑了我的心态,成为我中考路上最温柔的心理支撑。 备考的压力像一张密不透风的网,将我裹在无尽的题海与排名里。模拟考的失利、对未来的不确定,常常让我陷入自我怀疑。每当这时,我便翻开《意林》。那些短小却有力量的故事,没有空洞的说教,只有普通人在困境中坚守、在
被动的人