摘要：后群肌肉对校园足球运动员具有重要作用，特别是在速度、爆发力、平衡性以及伤病预防方面具有重要影响。通过对15名高中男子足球运动员进行12周的后群肌肉专项训练，实验组在30m短跑时间、垂直跳跃高度、平衡能力（试读）...
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