食疗是一种独特且历史悠久的中医养生方式，其遵循“药食同源”的理念，认为食物和药物一样，具有寒、热、温、凉四性，以及酸、苦、甘、辛、咸五味，合理运用食物的这些特性，能够调节人体的阴阳平衡，达到预防和治疗（试读）...
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